美容鍼ダイエットに興味津々

最近興味があるのは、美容鍼を使ったダイエットです。痛みがありそうで怖かったのですが、使うのは髪の毛くらいの細さらしく、ほとんど痛みを感じないとか。注射とか採血とかに使う物とは全く別物なのだそうです。

最近見つけたお店は、漢方のシートマスクやフェイシャルマッサージ、翡翠ローラーを使った美顔マッサージもコースに入っています。美容鍼の施術だけではなく、色々な施術を組み入れるんですね。これなら美顔とダイエット、両方に効果がありそうです。

 

そもそも、美容鍼は体質改善に効果があります。色々なダイエットをやってもなかなか効果が出ない体質の方っていますよね。そんな人の体質を変えてくれるんです。

女性の場合は冷え性が原因になっていることが多いです。体が冷えると基礎代謝が低くなってしまうので、痩せにくく太りやすい体になってしまうんです。逆に冷えずに基礎代謝がしっかりあれば、痩せやすく太りにくい体質になりますよね。

 

私の場合、若い頃は痩せやすい体質でしたが出産や加齢によって体質が変わり、段々と痩せにくくなってきています。

 

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このへんでちゃんと体質改善について考えていかないと後はずっとぶよぶよ体型一直線になりそうなので、ここらで美容鍼に挑戦してみようかなと思っています。

 

それに加えてコンブチャダイエットも挑戦してみようと思います。こちらのコンブチャクレンズ体験談を読んでみてとても簡単で続けやすそうだなと思いました。鍼とコンブチャ、2つの方法でダイエットをしようか検討中です。

 

30歳過ぎからのダイエット

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私は38歳男性です。
20代の時はむしろ痩せている方でした。
10代の頃は体脂肪率も10パーセント台程度でした。

そもそも食べても太らない体質なんだ。

と自分でも他人からも言われておりました。

 

しかし、30歳を過ぎたあたりからお腹回りに脂肪がつき始めたのに気づきました。

しかし「まぁ1食抜けばすぐに痩せるだろう」と安易に考えておりました。

 

仕事もほとんどパソコンを触っている内容で、歩くことすらほとんどないくらいの事務作業でした。

そんなこともあってか32歳くらいになると、立派なお腹回りに成長しておりました。

他の部分は普通なのに、なぜかお腹だけがぽっこり。という感じです。

 

と、いうわけでまずはプチダイエットを実行しました。

運動が苦手なので、接種を制限しようと、朝ごはんを抜き、1日二食にしました。

自分でもびっくりするほど、全く効果がありませんでした。

一ヶ月たっても全く変わらずです。

 

今思えば昼や夜で多目に接種して、今まで通りの摂取量になっていたのでしょう。

やはり運動するしかないと思いました。

 

20台の頃と比べると筋肉が少なくなっているので、カロリーを消費しないのだと考えたのです。

それから毎日腹筋です。

回数も段々と増やしていきました。

 

正直なところ、ランニングやジムに通うのはめんどくさくて最終手段だと考えておりましたので…

その点腹筋は気が向いたときに部屋でなんの道具もなしに出来ますのでおすすめです。

明らかに目に見えて効果がでてきますのでむしろ楽しいです。

 

今でも腹筋は続けており、綺麗なお腹回りを維持しています。

体重は筋肉がついた分、変わらないのですが、明らかにブヨブヨお腹が、カチカチで引き締まってます。

 

ただし、やはり体重ももうちょっと減らしたいので、今度はこちらで紹介されているドリンクで、
人生初の置き換えダイエットに挑戦してみようかと思います。

⇒ http://www.outrage-lefilm.com/

 

 

ウエストラインのダイエットには捻りを加えたウォーキングが効果的

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有酸素運動であるウォーキングがダイエットに効果的というのは
よく知られた事実ですね。

年齢や、普段の運動量によっても違ってきますが、
20~40分ゆっくり歩き続けることで、体温が少しずつ上昇していくのを
自分でも感じますし、実際体が軽くなります。

 

私は上半身の特に肩や首、胸辺りにはほとんど脂肪がついていないのですが、
お腹がぽっこりと出ていて幼児体型なのがコンプレックスでした。

 

余談ですが、お腹のポッコリを解消しようと
コンブチャダイエットで成果を出している人を見かけました。

私もやってみようかなとも思っています(笑)

 

最近は冬場でもぴちっと体にフィットした服が流行っていることもあって、
ウエストにくびれが欲しいと思っていました。

仕事の環境が過酷でジムに行くのは無理だし、帰宅したら翌日の準備で手いっぱいで
自宅でエクササイズというのも無理で、そんな私にどんなダイエットが出来るだろうと考えてみました。

 

幸い、職場には制服があるので、通勤はカジュアルな服装で大丈夫なこともあり、
帰宅時に電車を一駅手前で降りて、自宅まで速歩きで帰ることにしました。

その際、100歩歩いて立ち止まって、軽く上半身を左右に10回ずつ捻りながら。

 

その時は通勤かばんは両腿の間にはさみました。

こうすることによって下半身が安定してウエストラインがうまく捻られるからです。

 

最初は恥ずかしかったのですが、結構夜の遅い時間はジョギングしていたり、
自宅近くの大きな公園でストレッチをしている人たちもいて、すぐに慣れました。

 

しんどくなったら歩くスピードをゆるめたり捻る回数を減らせば良いし、
ウエストラインのダイエットにおすすめです。

 

 

痩せない私がダイエット挑戦してみた!

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最近、あまり活発に動いていなかったので、体重が増えてしまいました。

悲しいことに二の腕もプルプルと振袖の幅を大きくしてきました。

 

これではいかんと思い、3日前から運動を始めました。

始めからキツイ運動をすると根を上げてしまいそうなので、
まずは、樫木裕実先生のDVDでカーヴィーダンスをやりました。

樫木先生のDVDは何枚も持っているのですが、その中でも、
動きがそんなに激しくない、ステップステップカーヴィーをやってみました。

ステップステップカーヴィーではサンバや社交ダンスの動きで
楽しくエクササイズをすることができ、全然苦になりませんでした。

 

どうして、これを今まで毎日やってこなかったのかと悔やまれました。

体を動かすのは気持ちのいいものだと思ったので、
更に、同じDVDに収録されているストレッチを17分間やりました。

 

意外にもまだまだ、体を動かせるような気がしたので、欲張って、
最後に10分間だけのボクササイズのDVDをやってみました。

これはちょっとハードルが高かったようで、たったの10分間のエクササイズでしたが、
大汗をかき、足元がふらつていしまいました。

 

久しぶりに運動をした翌日は思い切り筋肉痛になってしまったので、
軽くカーヴィーダンスとヨガをし、犬の散歩に繰り出しました。

そしてもう一つ私がダイエットで取り組んでいるのが話題のコンブチャです♪

これでダイエット対策は万全でしょ!

 

 

ラポマインの口コミを探していたら面白いサイトを発見

ラポマイン

 

 

ラポマインというワキガケア商品が気になっていたので
口コミを探してみました。

すると面白いサイトを発見しました。

ラポマインの体験談

 
ネコちゃんが主人公になってラポマインの解説をしていますね。

ネコちゃんの視点からご主人がラポマインを使って
どう変化して行くのかをレポートしています。

 
どうやらこのサイトの内容を見るとラポマインというのは
使い方を間違えなければ効果がありそうですね。

 
確かに入浴方法というのも大事でしょうし、
食生活も大事な気がします。

 
そして、私自身の生活を振り返ってみた時、
ダメだったなと改めて気づきました。

 
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入浴方法についてはちゃんと湯船に浸かっていませんでした。

時間が惜しいんですよね…^^;

シャワーでちゃちゃっと済ませることがほとんどな私です。

 
でもそれだとやはり汚れは取れないんですね~

入浴することで汚れが体外に排出されるのはもちろんのこと
毛穴が開くのでシャワーでも汚れが落ちやすくなるみたいですね♪

これから意識してみたいと思います。

 
それから食生活も大事だなと痛感しました。

 
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ワキガに良くない食べ物、私の大好物です。

脂っこいもの大好き!

ラーメン、焼肉、お菓子、乳製品…

全て私の大好物です。

 
ただ、こればかりは全部を制限するのは無理かな~

だから食事改善はほどほどにしてあとはラポマインに頼ろうかなと思います(笑)

 

 

脱毛器ケノン本当に買って大丈夫?

脱毛器を買おうと思っている人なら知っていると思いますが、家庭用本格派の脱毛器ケノンを本当に買ってもいい商品なのかを考えてみましょう。

 

そもそもケノンって何?

 

どんな脱毛器なの?

 

という方に簡単に説明していきます。

 

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※画像は許可を取り使用しています。

 

脱毛器ケノンとは、

 

家庭用でサロンと同じ効果のあるフラッシュ脱毛処理を自宅でできる商品です。

 

ムダ毛の処理をしたい場所に定期的に照射し脱毛します。

 

価格は7万円くらいで一度購入すると本体が壊れない限りは半永久的に使用できるものとなっています。

 

ちなみに、

 

購入を考えていたり興味がある人は、ケノン最安値情報や口コミなどの詳細がわかりやすくまとめてあるページを参考にしてみるといいかもしれません。

 

 

なぜ半永久的に使用できるのか?

 

それはフラッシュ照射するカートリッジを交換できる仕組みになっているので、カートリッジさえ交換してれば何回でも使用できるのです。

 

もちろんカートリッジにより照射できる回数は決まっています。

 

 

さらに、

 

ケノンの人気の秘密は、脱毛機能と美顔機能があるのです。

 

 

そちらについても先ほどのサイトで確認できると思いますので見てみてください。

 

 

結局ケノン買っても大丈夫なの?

 

ケノン本体の値段はサロンに通う費用など考えると安く、脱毛効果もしっかりありますのできちんとやれる人は買っても大丈夫だと思います。

 

しかし、自分で脱毛処理をするのが大変だったり面倒と感じる人は他の方法で脱毛を考えた方がいいかもしれません。